【资料图】
1、免疫力低,平常饮食要以清淡为主,尽量不要吃辛辣的食物。
2、每天去外面晒2,到3个小时的太阳,补充维生素d。
3、可以煮点冰糖雪梨生姜水喝驱寒效果特别好,尽量不要用药,会影响到奶水质量。
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