龙眼肉在生活中很常见，是有名的滋补佳品，由于口感甜美，龙眼肉深受人们的喜爱，其实，龙眼肉也是属于中药的一种，虽然好处很多，但也不是所有人都合适的，下面小编带大家一起来了解龙眼肉这种中药。
一、龙眼肉的药用价值
（1）性味归经
性味：味甘，性温。
【资料图】
归经：归心、脾经。
（2）功效
龙眼肉：具有补益心脾，养血安神的功效，能够用于气血不足、健忘失眠、心悸怔忡的情况。
（3）作用
①补血
龙眼肉具有补血的作用，龙眼肉含有多种成分，例如含有丰富葡萄糖、蔗糖，同时还含有多种维生素、蛋白质、微量元素，可以改善心血管循环。
②抗衰老
有研究表明，龙眼中含有的龙眼多糖能够清除活性氧自由基，一般来说，肌肤的老化都有自由基的参与，而龙眼肉能清除自由基，从而有一定的抗衰老的作用，跟《神农本草经》中说的龙眼能够轻身不老相吻合。
③降脂护心
龙眼肉的营养价值很高，除了高碳水化合物、蛋白质外，还含有多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸等，其中含有很多维生素P，而对于保护血管有一定的作用，老年人可以常吃。同时，龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。
二、龙眼肉的药用禁忌
禁忌一、糖尿病不宜食用过多
龙眼肉中含葡萄糖、酒石酸、蔗糖、维生素B1、B2、P、C，糖分比较高，如果大量食用的话，可能会导致血糖上升的，所以糖尿病的患者最好还是不要吃了，以免加重病情。
禁忌二、上火者不宜食用过多
龙眼肉属湿热，如果吃太多的话，就容易滞气，而有上火发炎的情况，建议就不要吃龙眼肉了，另外，建议内有痰火及湿滞停饮的人，也是不要吃龙眼肉的。
三、龙眼肉的食用方法
1、龙眼肉粥
材料：龙眼肉15g，红枣15g，粳米100g。
做法：首先将粳米淘洗干净备用。后将红枣洗净，把龙眼肉、红枣、粳米一起放入锅中，加入适量清水，先用武火煮沸，后转文火熬30分钟，直到米煮烂，最好加入适量白糖调味就可以了。
功效：健脾养心，补血安神，需要注意的是，孕妇慎食。
2、龙眼莲子粥
原料：龙眼肉15g，莲子肉15g，红枣5枚，白糖，糯米。
做法：先把莲子去皮，去心，洗净备用。红枣去核。糯米淘洗干净。取一个铝锅，放入糯米，加入红枣、莲子肉、龙眼肉、白糖，还有适量的清水。然后先用武火煮沸，后转文火熬煮至熟就可以了。
功效：补心脾、益气血。
关键词：
龙眼肉在生活中很常见，是有名的滋补佳品，由于口感甜美，龙眼肉深受人2023-06-17
骑友们在仪式现场整装待发主办方供图中新网沈阳6月17日电(王艺霖)由辽2023-06-17
手抓羊肉为什么好吃？秘诀是…2023-06-17
1、莫益大王（也有人叫莫一大王）洞位于广西壮族自治区河池市拔贡镇的2023-06-17
游戏介绍：安妮的游戏是一款第三人称动作射击游戏。支持自定义角色身材2023-06-17
马蒂亚斯·通博利尼社交媒体截图阿根廷经济部贸易国务秘书马蒂亚斯·通2023-06-17
央视网消息：多地持续高温，多省份用电负荷创新高，局部地区电力供需或2023-06-17
1、冉冉几盈虚，澄澄变今古。——出自唐·王昌龄《同从弟南斋玩月忆山2023-06-17
林志鸿，志鸿的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、林志2023-06-17
一、步骤如下： longcurrentTime=System currentTimeMillis()+30*60*102023-06-17
密山市气象台2023年06月17日13时40分发布大风蓝色预警信号：预计未来242023-06-17
如果你在启动BattleBitRemastered时，出现了“未安装EasyAnt-Cheat”的2023-06-17
1、动漫术语 虐心通常与虐身相对,指让主角心里难过,而不是某些文中把主2023-06-17
一般来说，虽然大多数的鱼类都可以用来加工制成鱼松，但是还是建议大家2023-06-17
网络配图图文无关版权归属原作者2023年6月14日，网友7xo34fu在湖南红网2023-06-17
创新金融服务赋能产业发展，安徽新兴产业融资对接会举行,安徽,基金,改2023-06-17
大象新闻记者刘宜昕视频报道6月16日，浙江温州。一位英语老师在毕业生2023-06-17
推 荐 阅读▶陈刚吴晓军会见陕西省省长赵刚一行▶陈刚吴晓军会见参加2023-06-17
各种高科技设备彰显石家庄应急救援力量、互动展示区体验感满满……6月12023-06-17
暖宫7味丸是一种口服疗法，新中医中经常提到，它可以有效的改善肠道健2023-06-17
一、河北省衡水市天气预报1、武邑县气象台2023年06月12日06时54分继续2023-06-17
来为大家解答以上问题。摩托车中的地平线是什么意思，摩托车地平线什么2023-06-17
1、猫接无线路由器，你这样做:无线路由器插上电，把无线路由器复位(恢2023-06-17
移动应用在世界范围内发挥巨大潜力。数十亿人可以立即与一个应用程序建2023-06-17
06月16日，内蒙一机获沪股通增持3 98万股，最新持股量为700 61万股，占2023-06-17
