1、你好，早泄食补为主，药补治疗为辅。
2、三分药，七分养。
3、早泄要调养肾和脾。
(资料图片仅供参考)
4、 1，食物养肾：养肾食物很多，但最有效之物当属动物肾脏。
5、猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之作用。
6、肾虚腰痛、遗精、遗尿等症均可以食动物肾脏来补益。
7、如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，有助肾气、利膀胱功能，对肾虚浮肿亦有效；狗肾性平，最适合肾虚体弱，手足发冷之患者。
8、 2，药物补肾：肾阴虚可常用六味地黄丸，其中的熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮等有补肾阴之效。
9、肝肾阴虚，两眼昏花，以六味地黄丸加枸杞、菊花为汤。
10、肾阳虚型可选用桂附地黄丸，即以六味地黄丸另加桂枝、附子。
11、另外，人参、首乌、黄芪、甘草、胎盘、虫草等药也有强身补肾，促进新陈代谢提高机体免疫力作用。
12、 3，节欲护肾：养肾就是养精，养精必须节欲。
13、汉代名医张景岳说："欲不可纵，纵则精竭，竭则真散。
14、盖精能生气，气能生神。
15、故善养生者，必宝其精。
16、精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。
17、"房劳过度，精气外泄，易耗伤身体；节制房事，保养精气，即能抗衰延年。
18、但也不可过分抑制性欲，以免引起身体不适和心理不畅而影响身体健康。
19、 4，浴足助肾：在睡前用温水泡脚，可引血下行，补益肾气，安定心神，有助于安睡。
20、清代有位总督，晚年有"养生秘诀"："晨散三百步，睡前一盆汤"。
21、就强调在睡前用热水泡脚。
22、这种足浴，水温应在40度左右，时间不少于5分钟，双脚要不停地互相摩擦，出浴后，立即揩干，并用手在脚心揉擦二、三百次。
23、 常咽唾液能滋养肾精，润泽肌肤毛发；多饮水可防津液耗损过多等。
24、疾病早衰，多源于肾精亏虚，真元耗散，阳气衰竭，故所有人都应注意保养肾气。
25、 5，有一首“八多八少”的歌谣，请不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。
26、锌元素是前列腺液中抗菌因子――PAF的组成成分，补锌能提高PAF的活性，从而更好的行使抗菌杀菌的功能，起到前列腺局部消炎的作用。
27、常用补锌制剂可预防前列腺的病症，如蛋白锌、锌硒宝片、葡萄酸锌口服液、人参海马粉等。
28、祝健康快乐，请采纳！。
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